Кроссфит вызывает у организма отвращение к тренировкам

В последние годы высокоинтенсивный интервальный тренинг (High intensity interval training — HIIT) стал очень популярным. Но эксперты предупреждают, что такой способ тренеровки неоднозначно сказывается на организме. Тренировка

Подробнее

Грецкие орехи повышают силу воли у сидящих на диете

Последние исследования выяснили, что грецкий орех снижает аппетит и дает чувство сытости. Употребление этого продукта повышает активность мозга на участке, связанном с контролем. Это предполагает, что

Подробнее

Собачьи клещи- лесные зомби

Никаких научных аргументов не требуется, чтобы доказать, что клещи изобилуют в районе Нью-Йорка. Люди,проходящие через раскинувшиеся там лужайки очень часто имеют с ними дело. Как и большинство

Подробнее

На беговых дорожках нужно двигаться на 15% быстрее чем на открытом воздухе, чтобы сжечь такое же количество калорий

Исследования показали, что бегуны должны двигаться на 15 процентов быстрее на беговой дорожке, чтобы сжечь такое же количество калорий, по сравнению с бегом трусцой на

Подробнее

Еда с высоким содержанием жиров заставляет детей пристраститься к нездоровой пище

Ученые показали, как диета с высоким содержанием жиров может буквально изменить мозг ребенка. Изучая крыс, исследователи из Франции обнаружили, что те животные, чей рацион содержал

Подробнее

Корица поможет похудеть

Если ваш рацион содержит высокое количество жиров, то корица поможет остановить жировые отложения вокруг талии. Было обнаружено, что специя замедляет процесс откладывания жира и уменьшает риск сердечных заболеваний

Подробнее

Водка+Red Bull ведут к травмам

Любители алкогольных напитков, которые предпочитают коктейль водка+Red Bull подвержены риску травмы больше, чем другие пьяные люди, так как у них наблюдается избыток энергии. Анализ 13

Подробнее

Ежедневное употребление сыра предотвращает болезни сердца. Но другие молочные продукты употреблять ежедневно ученые не советуют

Ученые советуют людям избегать продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров. Считается, что он повышают уровень плохого холестерина – а это влечет риск сердечных заболеваний. Но

Подробнее

Лекарство для шокоголиков

Софи Шумахер из Университета Флиндера в Аделаиде разработала идеальную формулу для людей, которые действительно хотят отказаться от сладкого. Люди, охваченные желанием, представляли себе такие картины,

Подробнее