В каком случае тяжелая атлетика лучше, чем кардио?

Тяжелая атлетика лучше, чем кардио для защиты от сердечно-сосудистых заболеваний за счет снижения опасного сердечного жира, утверждают ученые. Исследователи провели эксперимент на людях, страдающих от

Подробнее

Штурвал в надежных ногах

Жительница Аризоны стала первым лицензированным пилотом в США без рук после того, как научилась управлять самолетом ногами. Тридцати шести летняя Джессика Кокс из Феникса, родилась с

Подробнее

На беговых дорожках нужно двигаться на 15% быстрее чем на открытом воздухе, чтобы сжечь такое же количество калорий

Исследования показали, что бегуны должны двигаться на 15 процентов быстрее на беговой дорожке, чтобы сжечь такое же количество калорий, по сравнению с бегом трусцой на

Подробнее