Чем темнее шоколад, тем лучше для вашего здоровья

Новые исследования показали, что самый темный шоколад на рынке является лучшим для вашего здоровья. Множество исследований показали, что темный шоколад укрепляет иммунную систему, здоровье сердца и память,

Подробнее

Один алкогольный напиток в день повышает риск заболевания раком полости рта

Исследователи считают, что выпив только один алкогольный напиток в день, возникает риск развития заболевания десен, рака ротовой полости и сердечной болезни. В то время как

Подробнее

Витамин D предотвращает диабет

Ученые выяснили, что высокий уровень витамина D в организме значительно снижает риск диабета. Ведущий автор исследования доктор Сью Парк из Сеульского Национального университета рассказал: «мы обнаружили,

Подробнее

Средиземноморская диета не только хороша для сердца и печени

Исследователи выяснили, что средиземноморская диета хороша не только для сердца, но и для печени. Выяснилось, что соблюдение диеты, в основе которой много фруктов и овощей, целых зерен,

Подробнее

Растительные жиры полезнее для здоровы, чем жиры животного происхождения

После многолетних споров тема жиров в рационе человека опять актуальна. Согласно новому исследованию, жиры растительного происхождения, по-видимому, полезнее, чем животные, по крайней мере, когда речь

Подробнее

Мясо и рыба, приготовленные на гриле могут быть опасны для здоровья

Даже будучи хорошо прожаренными, эти блюда содержат рискованные химические вещества, которые сильно повышают кровяное — об этом предупреждают исследователи из Гарварда Мы знаем, что красное мясо —

Подробнее

Сонное состояние днем может быть предупреждением о болезни Альцгеймера

Исследователи считают, что столь сложное состояние, как болезнь Альцгеймера, нельзя проследить по какому-либо простой признаку. Это происходит потому, что важную роль здесь играют генетические факторы,

Подробнее

Вино уничтожает бактерии, которые вызывают заболевания полости рта и десен

Употребление вина позволяет защитить зубы, уничтожая бактерии, которые вызывают заболевания полостей рта и десен. Несмотря на то, что многие стоматологи предупреждают, что кислотное содержание алкогольного

Подробнее

Употребление молока или говядины может вызвать ревматоидный артрит

Исследователи обнаружили, что штамм бактерий, обнаруженных в молоке и говядине, может стать триггером для развития восполительного состояния у тех, кто генетически подвержен риску. Бактерия Mycobacterium

Подробнее

Риски современного шопинга

Во время январских распродаж многие люди отправляются в магазины или делают покупки в интернете только при слове «скидка». После этого они ощущают, что потратились слишком сильно и

Подробнее

Больше половины взрослых борются со стрессом при помощи алкоголя

Почти 60 процентов взрослых пьют алкоголь, чтобы справиться со стрессами повседневной жизни. Более 6000 взрослых были опрошены в течение нескольких недель в период с марта по апрель

Подробнее

Ученые нашли протеин, убивающий клетки мозга при болезни Паркинсона

Физические упражнения замедляют воздействие на головной мозг вредного белка, вызывающего болезнь Паркинсона. Новое исследование выявило молекулярные причины связи между физическими упражнениями и болезнью, которая до сих пор оставалась загадкой.

Подробнее

Три яблока или два помидора компенсируют вред от курения

Ученые выяснили, что употребление трех яблок в день замедляет естественное старение легких и устраняет ущерб, вызванный курением. Такой же эффект достигается от двух помидоров. Однако пользу

Подробнее

Дети, которые пьют фруктовый сок, имеют более высокий риск развития астмы

Новое исследование выяснило, что у детей, которые пьют сладкий фруктовый сок или чьи матери пили сок во время беременности, чаще развивается астма. Исследователи обнаружили, что дети, в чьем

Подробнее

Почему жевательные витамины не работают?

Согласно новым исследованиям, жевательные витамины не обеспечивают организм правильными питательными веществами. Конечно, часто они сладкие и вкусные, но исследования показали, что в них недостаточно полезных веществ и

Подробнее

Употребление лосося, сардины и скумбрии защищает от потери зрения

По данным нового исследования, употребление большого количества лосося, сардины и скумбрии может защитить от потери зрения. Американское исследование показало, что химическое вещество в жирной рыбе

Подробнее

Кроссфит вызывает у организма отвращение к тренировкам

В последние годы высокоинтенсивный интервальный тренинг (High intensity interval training — HIIT) стал очень популярным. Но эксперты предупреждают, что такой способ тренеровки неоднозначно сказывается на организме. Тренировка

Подробнее

Не ешьте хлеб первым

Новое исследование выяснило, что диабетики должны откладывать продукты, насыщенные углеводами, до конца принятия пищи, чтобы сохранить уровень сахара в крови. Углеводы вызывают скачок уровня сахара

Подробнее

Соевое и миндальное молоко опасны для здоровья

Исследователи говорят, что модные молочные альтернативы, такие как соевое и миндальное молоко, могут поставить под угрозу здоровье людей. Потребление альтернативных молоку напитков часто преподносится как

Подробнее

Грецкие орехи повышают силу воли у сидящих на диете

Последние исследования выяснили, что грецкий орех снижает аппетит и дает чувство сытости. Употребление этого продукта повышает активность мозга на участке, связанном с контролем. Это предполагает, что

Подробнее

Кофеин безвреден: этот мощный стимулятор повышает умственную работоспособность

Его обвиняют в бессоннице, беспокойстве, частых походах в туалет и еще хуже, но как показало новое исследование, кофеин безвреден. Более того, этот стимулятор безопасен даже для

Подробнее

У матерей с постродовой депрессией дети не могут управлять эмоциями

По мнению исследователей, у страдающих психическим состоянием, которые нечувствительны к своим детям, более вероятно, будут иметь детей с трудными темпераментами. Исследователи считают, что матери, которые

Подробнее

На беговых дорожках нужно двигаться на 15% быстрее чем на открытом воздухе, чтобы сжечь такое же количество калорий

Исследования показали, что бегуны должны двигаться на 15 процентов быстрее на беговой дорожке, чтобы сжечь такое же количество калорий, по сравнению с бегом трусцой на

Подробнее

Еда с высоким содержанием жиров заставляет детей пристраститься к нездоровой пище

Ученые показали, как диета с высоким содержанием жиров может буквально изменить мозг ребенка. Изучая крыс, исследователи из Франции обнаружили, что те животные, чей рацион содержал

Подробнее

Выпивая только один стакан воды в день вместо пива или газированных напитков сокращает риск ожирения на 20%

Употребление всего одного стакана воды в день вместо пива или газированных напитков сокращает риск ожирения, считают исследователи. По данным исследования, почти 16 000 человек потеряли

Подробнее

Корица поможет похудеть

Если ваш рацион содержит высокое количество жиров, то корица поможет остановить жировые отложения вокруг талии. Было обнаружено, что специя замедляет процесс откладывания жира и уменьшает риск сердечных заболеваний

Подробнее

Эксперты нашли причину, по которой возникают колики у малышей

Новое исследование предполагает, взаимоотношение между родителями и уровень социальной поддержки, могут играть определенную роль в появлении колик у их младенцев. Результаты исследования показали, что уровень

Подробнее

Худоба ведет к депрессии

Многие из нас признают, что наши главные источники счастья — еда: тарелка сливочной карбонары, сладкий пудинг, соус из камамбера в который можно окунать хлеб. Еда — одно из

Подробнее

Капкан йо-йо диеты

   Попытка похудеть — это как бросить курить: вы пытаетесь, вы терпите неудачу, вы пытаетесь снова. Но считается, что диета йо-йо вызывает проблемы. Кругооборот веса

Подробнее
1 2