Эксперт рассказывает о винах, в которых не больше 88 калорий на бокал.
Таня Закерброт, создатель диеты F-фактор, считает что можно пить вино и худеть. Все, что нужно сделать, это подсчитать количество калорий чтобы «не переборщить». Лучшие белые вина это Шардоне, Рислинг, Зинфандель и Совиньон Блан. В этих винах по 85 калорий, 2,6 грамм углеводов и всего 1 грамм сахара! Для красных, она рекомендует Мерло, Пино Нуар или розовое. В них содержится менее трех грамм углеводов, один грамм сахара, а также 88 калорий. Но стоит избегать сладкие вина, в которых более чем 14 грамм углеводов, 8 граммов сахара и 164 калории.
Некоторые производители предлагают так называемые «тонкие вина» с еще меньшим содержанием калорий.
Skinny Rosé (производитель Трибо), имеет всего 275 калорий на целую бутылку, по сравнению с обычной бутылкой вина, в которой более чем 500 калорий.
В бокале такого вина содержится 50 калорий на бокал (125мл), а в бокале обычного вина от 80 до 90 калорий. Это значит, он содержит меньше калорий за бутылку, чем один большой бокал красного вина.
Daily Mail.