Согласно исследованию, работа всего один день в неделю дает вам все преимущества психического и физического здоровья при полной занятости.
Восемь часов работы в неделю были оптимальными для хорошего самочувствия, снижая риск расстройств психического здоровья на треть у людей, уезжающих из безработицы.
Но исследователи в университетах Кембриджа и Солфорда не нашли никаких доказательств того, что работа в течение более восьми часов обеспечивает дальнейшее повышение благосостояния.
Ученые решили определить рекомендуемую «дозировку» работы для оптимального благополучия.
Они использовали данные группового опроса для изучения того, как изменения в рабочем времени были связаны с психическим здоровьем и удовлетворенностью жизнью.
В исследовании рассматривались данные о более чем 70000 жителей Великобритании в период с 2009 по 2018 год.